كيف تجعل جسمك قويا فلا تنسى عبارة العقل السليم فالجسم السليم فلابد
من الحفاظ على اجسامنا فاولا و ليس باخرا لابد من فحص الدم للانيميا فهى بداية
كل الامراض و علاج الانيميا سهل جدا جدا و بسيط و هو تناول الاطعمة =السوداء مثل
الباذنجان الاسود و العسل الاسود لان كلاهما يحتويان على الحديد الذي يحتاجه
الجسم للتخلص من الانيميا و الخضروات كالسبانخ و فالفواكة كالبرتقال
فهو فيتامين سى كما اطلق علية بعد التخلص من الانيميا نهائيه لابد من شرب
الحليب يوميا فالصباح فهو عامل اساسى فبناء الجسم و لابد من نظام غذائي
لابد كذلك من ممارسة الرياضه لتقوية عضلات الجسم ليصبح قوية و متماسكا
كيف تجعل جسمك قوي
كيفية الاهتمام بصحتك
طريقة لجعل اجسامكم قوية
