تمارين تنشيط العقل , طرق لتعزيز صحه الدماغ و الذاكره

مع ضعوط الحياه و الواجبات اليوميه علي كل فرد فينا

اصبحنا نهمل في انفسنا و لا نهتم بصحتنا مما يؤثر علي

نشاطنا البدني و العقل و لكن يجب علينا ان ناخذ قسط

من الراحه في كل فتره و ننشط عقولنا و اجسامنا حتي

نكون اقوياء و قادرين علي مواجه الحياه و هذا الكثير

من الطرق و التمارين التي تنشط العقل و تقوي الذاكره و

من اهم هذه التمارين القراءه و الاطلاع ففي الحياه

السريعه التي اصبحنا نعيشها اهملنا القراءه و الاطلاع

علي الرغم من اهميتها الكبيره فالقراءه تنمي المهارات

العقليه و تساعدنا علي التفكير و توسع من مداركنا و

التامل ايضا ينشط العقل و يوسع الافق و ممارسه

الرساضه تعمل علي تنشيط الدوره الدمويه و توصل الدم للمخ

تمارين تنشيط العقل

طرق لتعزيز صحه الدماغ و الذاكره

تمرين تنشيط العقل

• عرايس 3339