تحتاج كل امرأة بأن تكون في اجمل شكل وتمتلك انعم بشرة وبشرة مشدودة
جميلة ولذلك تبحثث عن بعض الخلطات الطبيعية والكريمات ولكن كريمات الوجه
تحتوي علي مواد كيماوية تعمل علي ترهب الجلد وارهاقه فيما بعد وايضا الوجه
يتأثر مع مرور الوقت ويصبح مترهل ومجهد مع التقدم بالعمر ولذلك ستجدي
من التمارين الي تساعدك علي شد بشرتك فتابعينا :
تمارين نفخ الخدود
افضل تمارين لتسمين الوجه
افضل تمرين لتسمين الوجه
قومي بوضع اصابع يديكي مثل الصوره مع تدليك الوجه
بشكل دائري لمدة دقيقة وتقومي بتنفيذ تلك التمرين
من 4 الي 5 مرات يوميا
قومي بنفخ خدودك وملئها بالهواء واحتفظي بالهواء
لمدة 5 ثواني وتكرر الطريقة 5 مرات ويمكنك تكرار تلك
الطريقة 5 مرات يوميا
في تلك الطريقة تقوم بالامساك بالجزء الملامس لطرف
الاصابع مثل الصورة ثم تقومي بسحبه بيدك وكأنك تقومي
بقرص خدودك وشدها لمدة 5 مرات
تلك الطريقة مثل الصورة تعمل علي شد البشرة جيدا
استخدميها 4 او 5 مرات في المرة الواحدة
قومي بعمل تدليك لجميع بشرتك مثل الصورة
قومي بعمل وضع الضحك ثم الرجوع للوقت الطبيعي لعدة مرات
قومي بشد بشرة الانف للخارج ثم تركها ثم شدها مرة اخري
لعدة مرات في المرة الواحدة
قومي بشد الجزء المبين بالصورة للاعلي ثم تركه ثم شده مرة اخري
اعملي علي تدليك بشرتك اثنء غسلها بالصابون الطبي
الاهتمام بعمل ماسكات للبشرة من مواد طبيعية
