تعد مشكله ترهل الثدي عند الرجل من الامور المحرجه بالنسبه للرجل فهي تشبه
ثدي المراه فالشكل و ذلك محرج جدا جدا بالنسبه للرجل و لابد من اجراء عمليه جراحية
تجميليه لتصغير ثدي الرجل او تصغير الثدي عن طريق حرق دهون الجسم كلها
وعمل تمارين خاصه ببناء عضلات الصدر و هنالك بعض الحلول العمليه للتخلص من الثدى
المترهل للرجال بجانب التمارين الرياضيه التي تساعد علي شد عضلات الصدر ايضا
يجب المحافظه علي نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحراريه و الاعتماد علي الخضار
والفواكة و البقوليات و منتجات الالبان خاليه الدسم و التقليل من السكريات و النشويات
ويوجد علاجات منزليه تساعد علي حرق الدهون المتراكمه و التي تعمل علي تضخم
الثدي عند الرجال كالكركم و هذا باضافه ملعقه صغيره علي كاس ماء مغلي و يشرب
من 2 كاس الي 3 كاس يوميا مع اخذ مكملات زيت السمك الغنيه بالاحماض الدهنية
اوميجا 3 التي تساعد علي خفض هرمون الاستروجين المسئول عن تضخم الثدى
تصغير الثدى للرجال
طريقة علاج تضخم الثدي عند الرجل
تصغيرات الثداء للرجل