سرطان الثدي من اكثر السرطانات اللي يمكن تصيب السيدات خاصه بعد انقطاع الدورة
شهريه للابد و بالتاكيد فعوامل كتير يمكن تادي للاصابه بسرطان الثدي و لازم نتجنبها عشان
نقلل من نسبه حدوث السرطان اول حاجه لازم نحافظ علي و زننا لان الوزن الزايد بيزيد من
احتمال حدوث سرطان تاني حاجه لازم الطعام بتاعنا يبقي صحي و متنوع ما بين الخضراوات و
والفواكة و اقلل من نسبه السكريات و يفضل استبدال اللحوم بالاسماك و استخدم زيوت نباتية
في الطعام و اقلل من استعمال الدهون الحيوانيه تالت حاجه ممارسه الرياضه اليوميه مش لازم
نروح للجيم يمكن نكتفي بالمشي مدة 30 دقيقه جميع يوم رابع حاجه الابتعاد عن التدخين
لان التدخين له علاقه قويه فالاصابه بسرطانات مختلفه منهم سرطان الثدي خامس حاجة
ودخ الاهم هو الفحص الدورلي و المستمر للاطمئنان و الاكتاشف المبكر فحاله حدوث اصابة
لقدر الله من اكبر العوامل اللي بتساعد فالشفاء العاجل.
طرق الوقايه من سرطان الثدي
نصائح لتجنب الاصابه بسرطان الثدى
نصحه لتجنب الاصابه بسرطان الثدى
- طرق الوقاية من سرطان الثدي
