ازاي تتخن بسرعة , كيف اسمن بسرعة فائقة
نصائح للتسمين بسرعه في وقت قصير او لا يتم تناول الاكلات اللي بيكون فيها دهون
يعني الاكلات اللي بياكلها الشخص
لازم تكون دسمة بشكل كامل علشان نستفاد منها الجسم لان تناول الاكلات اللي تحتوي على
دهون بيكون فيها سعرات حراريه
كثيره وبالتالي السعرات الحراريه دي بتعمل على زياده وزن الجسم بسرعه ثانيا شرب العصائر المحلات
شرب العصائر
بيعمل على زياده الوزن وكمان المشروبات الغازيه بتعمل على زياده الوزن فهي تسمن الجسم بشكل
سريع جدا
و تناول بعض الادويه التي تعمل على زياده الوزن في ادويه بتعمل على زياده الوزن
بتكون فيها وفيتامينات
ومكونات بتعمل على زياده الوزن لكن طبعا الادويه دي لازم الطبيب هو اللي يكتبلك عليها
لان في ادويه بيكون لها اثار جانبيه ضاره
وكمان الطعام في وقت الليل او قبل النوم بيعمل على زياده الوزن بشكل كبير جدا
جدا و قسم عدد الوجبات خلال اليوم
بيعمل ايضا على التسمين بشكل سريع يعني قسم الوجبات بتاعتك الي خمس او ست وجبات
في اليوم
