تاخر الدوره يكون امر مزعج و مولم فهناك بعض المشربات التي تساعد
في انزال الدوره المحبوسه و هي استخدام عصير البقدونس و شربه
مغلي فللبقدونس اهميه كبيره للرحم في انه يساعد علي انتظام الدوره
و تسريع نزولها و استخدام الجنزبيل فله فوائد عديده لاحتوائه علي الالياف
و العناصر المهمه التي تساعد علي انتظام الدوره و تناول الاناناس فاستخدام
الاناناس مفيد جدا في التخفيف من الام الدوره و انتظامها و شرب القرفه
لانها تعمل علي تنظيم الهرمونات و تنظيم الدوره و نزولها و اتباع بعض النصائح
مثل عمل بعض التمارين و تدليك البطن و عمل كمادات عليها و محاوله التخلص
من اي ضغط او توتر لان الحاله النفسيه تؤثر في الدوره الشهريه
خلطة تنزل الدورة
وصفات لتنزيل الدوره المحتبسه
خلطات تنزل الدورة
- ايش الذي ينزل الدوره الشهريه
- خلطه تنزل الدوره الشهريه
- خلطه لتنزيل الدوره
- وصفا لتنزيل الدور
