كيفية التخلص من الخجل , خطوات ستساعدك على تخطى مرحلة الخجل الاجتماعى

الانسان بطبيعتة كائن اجتماعى ودائما يسعى الى تكوين علاقات اجتماعية

ويختلف كل منا فى طريقة تعاملة مع الاخرين ومنا من يكون خجولا فى التعامل

مع الناس ومنطوى على نفسة ولكن هذا الاسلوب غير جيد فى التعامل مع الاخرين

وان كنت تعانى من الخجل الاجتماعى فاليك بعض النصائح للتخلص من هذا الخجل

1- معرفة سبب خجلك وهو نصف العلاج ثم قم بتدوين ما تشعر به فى ورقة
ثم

حاول ان تجد الحل المناسب فقد يكون سبب خجلك هو مظهرك الخارجى غير لائق

ففى هذة الحالة لابد من حل هذة المشكلة دون تاجيل او انتظار

2- اشترك فى احدى الانشطة الاجتماعية فهى تعزز الثقة بالنفس

3- عبر عما يدور بداخلك دون كبت للمشاعر ولكن لابد مت التعبير بشكل مهذب

4- كلمة لا هى تعبير عن الرفض وهى امر طبيعى عندما تكون رافضا لشىء ما

وانت لك الحق الطبيعى فى الرفض او القبول

5- كن دائما بشوش الوجة فالابتسامة صدقة والشخص العابس دائما لة انطباع

سىء فى نفوس الاخرين فكن دائما مبتسما وخفيف الظل

6- اعرف دائما انه لايوجد شخص كامل على وجه الارض فلابد ان تعرف مميزاتك

ولكن احذر من الغرور واعلم دائما ان الصبر مفتاح الفرج

كيفية التخلص من الخجل

 خطوات ستساعدك على تخطى مرحلة الخجل الاجتماعى

كيف اتخلص من الخجل