طريقة تعديل شكل البطن , وصفات لحرق دهون البطن
وصفات للتخفيف من الكرش بشكل كبير جدا اولا وصفه الزنجبيل والقرفه والوصفه دى لها مفعول
سحري
على اذابه دهون الكرش والتخلص من الكرش مكونات عباره عن عصير ليمونه واحده و معلقتين
صغيرتين من الزنجبيل الناعم
ومعلقتين من القرفه المطحونه ومعلقتين من الكمون المطحون و كوب من الماء و طريقه تحضير
الوصفه ضعي الكمون والزنجبيل والقرفه
في وعاء وبعدين يتم اضافه الماء عليه وبعدين يتم وضع الخليط على النار لمده ربع
ساعه لحد ما يغلي وبعدين يتم رفعه من على النار
وبعدين يتم تركوا على جنب لحد ما يبرد شويه صغيرين وبعدين يتم اضافه عصير الليمون
الى المزيج وبعدين نضع معلقه من العسل علشان يحليه
والمشروب ده يلزم شربه قبل الوجبات اليوميه علشان ده بيعمل على الشعور بالشبع قبل الاكل
ثانيا وصفه الزيوت الطبيعيه مكونات عباره عن مقادير متساويه من زيت الزيتون و زيت الحلبه
وزيت الزعتر
وزيت الشاي الاخضر وزيت البابونج طريقه التحضير بتخلطي كل الزيوت مع بعض وبعدين يتم وضع
المزيج في زجاجه
وبعدين بيتم اخذ كميه من الخليط و يتم تدليك البطن بها بشكل دائري من الاسفل
للاعلى لمده ربع ساعه
و اعملي الوصفه دي كل يوم لمده شهر
طريقة تعديل شكل البطن
وصفات لحرق دهون البطن
طريقة تعديل شكل البطن
- عرايس 2030
