فترة الحمل فترة مهمة فحياة جميع امراة تشعر بالالم و
الوجع نتيجة لتغير الهرمونات و كلما تقدم الحمل كلما
ازداد الالم و هذا لزيادة حجم الجنين و بالتالي يضغط
على اجهزة الجسم و تشعر الكثير من السيدات بالالم في
اسفل الظهر على مدار اشهر الحمل و يعتبر من الاعراض
الطبيعية فبداية الحمل الا انه من الاعراض الاكثر
خطورة و التي لا يجب التهاون فيها لانها مع الوقت تؤثر
على الام لذالك يجب الاهتمام بصحة الام و الامتناع عن
اى مجهود او حمل الحاجات الثقيلة فالشهور الاولي
وعلى الام ارتداء الاحذية المناسبة و الابتعاد عن الكعب
العالى و الانتباة و الابتعاد عن العادات الصحية الخاطئه
التى تزيد من الم الظهر و تعرضها للخطر و ممنوع ممارسه
الرياضة العنيفة او الجلوس بشكل خاطى و الىاحة قدر المستطاع
الم الظهر بدايه الحمل
اسباب و جع الظهر فالشهور الاولى من الحمل
اوجاع الظهر بداية الحمل
