نصائح سالي فؤاد العشرة للتخسيس , نصائح فعاله لخساره الوزن

سالى فؤاد هى احدى الشيفات التي ظهرت مؤخرا مع

 

ظهور قناة c b c سفرة و نقلت للمشاهدين خبرتها في

 

التغدية و لانها كانت من النساء الممتلات و تمكن من

 

خسارة و زنها فقررت مساعدة من يرغب فانقاص و زنه

 

و جمعت خلاصة خبرتها فعشر نصائح و هذة النصائح

 

هى الاكثار من شرب المياة و تناول زبادى بالليمون قبل

 

النوم البعد عن السكريات و المخبوزات و عدم اكل

 

السكريات و النشويات بعد المغرب و طعام و جبات صغيره

 

على مدار اليوم و طعام البروتينات بكثرة على مدار اليوم

 

لانها مغذية و تعطى شعور بالشبع فحص الغدة الدرقية و

 

حساسية الجسم ضدد الغذاء لان هذة المشاكل لا تخرج اي

 

نتيجة للرجيم و الابتعاد عن الدهون الحيوانية و

 

استعمال الدهون النباتيه

 

نصائح سالى فؤاد العشره للتخسيس

نصائح فعالة لخسارة الوزن

نصيحة سالى فؤاد للتخسيس