كيفية التخلص من الخجل , خطوات ستساعدك على تخطى مرحلة الخجل الاجتماعى

الانسان بطبيعته كائن اجتماعي و دائما يسعي الي تكوين علاقات اجتماعية

 

ويختلف جميع منا فكيفية تعامله مع الاخرين و منا من يصبح خجولا فالتعامل

 

مع الناس و منطوي علي نفسه و لكن ذلك الاسلوب غير جيد فالتعامل مع الاخرين

 

وان كنت تعاني من الخجل الاجتماعي فاليك بعض النصائح للتخلص من ذلك الخجل

 

1- معرفه اسباب خجلك و هو نص العلاج بعدها قم بتدوين ما تشعر بة فو رقه ثم

 

حاول ان تجد الحل المناسب فقد يصبح اسباب خجلك هو مظهرك الخارجي غير لائق

 

ففي هذي الحاله لابد من حل هذي المشكله دون تاجيل او انتظار

 

2- اشترك فاحدي الانشطه الاجتماعيه فهي تعزز الثقه بالنفس

 

3- عبر عما يدور بداخلك دون كبت للمشاعر و لكن لابد مت التعبير بشكل مهذب

 

4- كلمه لا هي تعبير عن الرفض و هي امر طبيعي عندما تكون رافضا لشىء ما

 

وانت لك الحق الطبيعي فالرفض او القبول

 

5- كن دائما بشوش الوجه فالابتسامه صدقه و الشخص العابس دائما له انطباع

 

سىء فنفوس الاخرين فكن دائما مبتسما و خفيف الظل

 

6- اعرف دائما انه لايوجد شخص كامل علي و جة الارض فلابد ان تعرف متميزاتك

 

ولكن احذر من الغرور و اعلم دائما ان الصبر مفتاح الفرج

 

طريقة التخلص من الخجل

 خطوات ستساعدك علي تخطي مرحله الخجل الاجتماعى

كيف اتخلص من الخجل

 



 

 



 

 



 

 

 


كيفية التخلص من الخجل , خطوات ستساعدك على تخطى مرحلة الخجل الاجتماعى