الاعتناء بالنفس و بجمالك جميع بنت منا تحب ان تهتم بنفسها
وجمالها و تحب ان تكون رائعة جدا جدا فكل شئ سواء الشكل
او او الجسم او جميع شئ فالاهتمان بالشكل يجعل الإنسان
يشعر بالثقه و السعادة و الراحة و هيا الاعتناء بالراحة النفسيه
وهيا عن طريق القيام بكل الحاجات التي تحبها كذلك الاهتمام
بالنظافه الشخصيه و استعمال الرواذح الرائعة للجسم و ارتداء
الملابس التي تكون قطن كذلك الحفاظ علي الجسم و عدم تناول
الاطعمة =التي توجد فيها الدهون فالخفاظ علي الجسم و طعام كل
الخضروات و الطعام الذي يحتوى علي عناصر غذائية كذلك الاهتمام
بجمال البشرة عن طريق طعام الخضار و الجرجير فهو مهم جدا
للبشرة و ايضت الحفاظ علي نظافة البشرة بالحاجات الطبيعية
والعديد من الحاجات التي نقوم فيها لكى نعتنى بنفسنا كثيرا
كيف تعتنين بنفسك
, يهم جميع صبية و فتاه
كيف تعتنين بنفسك
