الفيتامينات بشكل عام من العناصر الاساسية التي يحتاج
اليها الجسم و اي نقص بها تؤثر على الجسم تاثير سلبي
و تؤثر على صحة الانسان و الفيتامين دورها و قاية و
حماية الجسم من الامراض و الفيتامينات بانواعها
موجودة فالخضروات و الفاكهة و فيتامين سى من
الفيتامينات المهمة جدا جدا فهو يكافح الفيروسات و يعالج
نزلات البرد يقى العين من كثير من الامراض يحمى القلب
من امراض القلب المختلفة و يحمى الجسم من الاصابه
بالسرطانات و ينتج ما دة الكولاجين التي تعمل علي
نضارة الجلد و بعالج اي تلف بها فهذا الفيتامين مفيد
جدا للجسم بشكل عام و اي نقص فية يصبح الجسم
عرضة لعديد من الامراض و الفيروسات
فائدة فيتامين سي
كيف نحصل على فيتامين سي
فوائد فيتامين سي