بالتاكيد سكس الامهات دائما عن الحاجات التي تفيد اطفالهم و على
الحاجات التي تجعلهم فصحة و سلامة دائما و من اكثر الاشياء
التى يجب كلام ان تهتم باولادها هى الاكل و الشراب من اكثر
الاطعمة =او الوجبات التي يجب ان نركز عليها و ان يصبح فيها كل
الحاجات التي تفيد الطفل هى و جبة الفطور لان و جبات الفطور
يجب علينا ان تقسم الاجزاء من البروتينات و المعادن و الكربوهيدرات
والشوايات و الكالسيوم رؤية الحاجات الكثيرة من اروع الاطعمه
التى ممكن ان نختار لاطفالنا هى فالاطعمة =التي تكون في
الصباح هى اولا البيض لان المنزل فيها الكالسيوم و المعادن التي
يحتاجها الجسم جميع يوم و كذلك اللبن و انا مشتقات الالبان
والزبادى و الجبن الطبيعية و كذلك من اكثر الحاجات التي يجب ان
نركز عليها هى التقليل من النشويات و الكربوهيدرات التي تعمل
علي سمنة و تعمل علي زيادة الجسم و كذلك نحب دائما عن
الفواكة و تكملة الوجبات بشكل صحى كالتفاحة الذي يحتوي
علي الحديد و كالموز و البرتقال الذي يحتوى علي الكالسيوم
و علي فيتامين سى الذي ينشط هذة الحاجات و يجب علينا ان
نضع مثلا كالوجبات السريعه
فطور صحى للاطفال بالصور
, الافطار اللذيد الصحي لاطفالك الصغار
افطار صحى للاطفال بالصور
