من اكثر الحاجات التي يشعر فيها الشخص و يشعر فيها الشخص
ويحث بالشعور بالتعب الذي يصبح شديد جدا جدا لدية و وجع الراس
هو من اكثر الحاجات التي تتعبة كثيرا فمن الممكن و جع يستمر
لمدة خمسة عشر يوم فالشهر الواحد ف لذا كثير منا يريد
معرفة ما هو اسباب و جع الراس او الصداع من الممكن ان يكون
سببة تورم فالراس و العرض لضغوط الحياة الشديده و ايضا
الاصابة بالصداع النصفى و تناول العديد من الادوية و المسكنات
فكل ذلك يوجع الراس كثيرا و كذلك ارتفاع و انخفاض فضغط
الدم فلة العديد من العوامل التي تكون خطيرة جدا جدا لدية لذلك
يجب الحد من جميع ذلك و هو عن طريق البعد عن اخذ الادويه
الا باستشلرهرالطبيب كذلك التوقف عن التدخين لانة يسبب
صداع و عدم شرب المنبهات اي المشروبات التي توجد بها
منبهات كثيرة كذلك تحسين النظام الغذائى و طعام الماكولات
التى تكون فيها غذاء و مفيدة جدا جدا كذلك النوم بانتظام و عدم
السهر و الاسترخاء و جعل الجسم يقوم بالراحة الشديدة
واسترخاء جميع اعضاء الجسم كذلك العقل لكى يتخلص من
الصداع او الذهاب الي الطبيب
سبب الصداع المستمر
, يحدث لدينا كثيرا
اسباب الصداع المستمر
