رجيم سريع يفقدك 4 كيلو فى 4 ايام , الرجيم السحرى للتخسيس الفورى

لو عندك مناسبه قريبه جدا جدا و لازم تخسي عشان مظهرك يصبح رائع يبقى

 

لازم تجربي الرجيم السريع اللي هيخسسك كيلو جميع يوم و علي مدار 4 ايام

 

هتستطيعي فقدان 4 كيلو من و زنك و هتباني رشيقه و انيقه و اليكي خطوات ذلك النظام

 

الافطار علي مدار الاربع ايام هيصبح عباره عن

 

اثنين بيضه مسلوقه + ربع رغيف عيش بلدي او اثنين توست سن

 

الغذاء عباره عن ربع فرخه مشويه و منزوعه الجلد + طبق خضار بدون دهون

 

العشاء عباره عن اثنين كاس زبادي خالي الدسم بدون سكر

 

وهذا الرجيم غير مسموح به بتناول اي نوع من الفاكهه مدة اربع ايام و هى

 

ايام الرجيم و لكن بعد الاربع ايام رجيم لابد من التقليل من كميه الطعام حتى

 

لا تعودي الي الوزن الذي فقديه

 

رجيم سريع يفقدك 4 كيلو ف4 ايام

الرجيم السحري للتخسيس الفورى

رجيمات سريعه تفقدكم 4 كيلو ف4 ايام

 

 

 

 

 

 

 

 

• لو عايزه تنحفي تنحفي