منطقة البطن من اكتر المناطق فالجسم التي تتعرض
للثمنة و كثير منا يصبح لدية كرش و هذة من اكثر
المشاكل التي تؤرقنا و تسبب لنا الحرج و تعطى للجسم
شكل سئ و هذة المنطقة نتخلص من الدهون الموجوده
فيها بصعوبة و لكن من اروع الطرق التي تخلصنا من
دهون البطن و اكثرها فاعلية هى ممارسة التمارين
الرياضة فهى تعمل على حرق الدهون و لا تترك اي
ترهلات فالجلد و تشد عضلات البطن و تقويها و لا
يصبح اي نتيجة لاى نظام غذائى نتبعة بدون ممارسه
الرياضة فالرياضة تساعد بشكل كبير على التخلص من
الدهون بشكل صحى و سليم و تحافظ على شكل الجسم
حركات رياضيه لتنحيف البطن
تمارين رياضية للتخلص من الكرش
حركة رياضية لتنحيف البطن