الدورة الشهرية هو عبارة عن نزول دم على المراة بشكل
دورى جميع شهر بسبب عدم تخصيب البويضة فتنزل علي
هيئة دم الخيض و هذة الفترة تكون صعبة جدا جدا علي
المراة فتشعر المراة بالام الشديد فمنطقة البطن و
الظهر و تريد ان تنزل الدورة بسرعة لتتخلص من هذا
الالم و هنالك الكثير من المشروبات و الاعشاب التي
تساعد على هذا و من اهم الحاجات التي تتناولها المراة في
هذة الفترة هو مشروب القرفة او مشروب الحلبة او
مشروب الزنجبيل او مشروب الينسون او النعناع و هذه
المشروبات تريح المراة و تخلصها من دم الدورة ففتره
قصيرة و تخفف من حدة الالم
حاجات طبيعيه تنزل الدورة
انزال الدورة بالاعشاب
شئ طبيعى ينزل الدوره
- أشياء تنزل الدوره
