طبعا سكس الامهات دائما عن الاشياء التي تفيد اطفالهم وعلى
الاشياء التي تجعلهم في صحه وسلامه دائما ومن اكثر الاشياء
التي يجب كلام ان تهتم باولادها هي الطعام والشراب من اكثر
الاطعمه او الوجبات التي يجب ان نركز عليها وان يكون بها كل
الاشياء التي تفيد الطفل هي وجبه الفطور لان وجبات الفطور
يجب علينا ان تقسم الاجزاء من البروتينات والمعادن والكربوهيدرات
والشوايات والكالسيوم رؤيه الاشياء الكثيره من افضل الاطعمه
التي يمكن ان نختار لاطفالنا هي في الاطعمه التي تكون في
الصباح هي اولا البيض لان البيت بها الكالسيوم والمعادن التي
يحتاجها الجسم كل يوم و ايضا اللبن وانا مشتقات الالبان
والزبادي والجبن الطبيعيه وايضا من اكثر الاشياء التي يجب ان
نركز عليها هي التقليل من النشويات والكربوهيدرات التي تعمل
على سمنه و تعمل على زياده الجسم و ايضا نحب دائما عن
الفواكه و تكمله الوجبات بشكل صحي مثل التفاحه الذي يحتوي
على الحديد و مثل الموز والبرتقال الذي يحتوي على الكالسيوم
و على فيتامين سي الذي ينشط هذه الاشياء و يجب علينا ان
نضع مثلا مثل الوجبات السريعه
فطور صحي للاطفال بالصور
, الافطار اللذيد الصحى لاطفالك الصغار
افطار صحي للاطفال بالصور
