يحدث اثناء النوم وخاصا للنساء انقباضات في العضلات تسمي الشد العضلي
وتكون لها اسباب واضحه منها انها تتعرض للاجهاد او نقص السوائل في الجسم
او نقص بعض الفيتامينات والمعادن اللازمه للجسم ويكون هناك اسباب واضحه
للشد العضلي وهي التعب والتعرض للوقوف لفترات كثيره مما يرهق عضلات
الساق وتعرض الجسم للضغط الشديد والحراره عدم وصول الجسم المعادن
او عدم امتصاص الجسم له بطريقه مباشره ونقص الاملاح في الجسم او بسبب
ضعف العضلات وعدم وصول الدم الي الساق او توتر في الاعصاب ويمكن علاج
ذلك بممارسه التمرينات التي تقوي عضلات الساقين وشرب كميه كبيره من
السوائل وعمل كمادات دافئه للتخفيف من الالم
اسباب الشد العضلي في الساق اثناء النوم
للشد العضلي اسباب كثيره
سبب الشد العضلي في الساق اثناء النوم
