الفيتامينات بشكل عام من العناصر الاساسيه التي يحتاج
اليها الجسم و اي نقص فيها تؤثر علي الجسم تاثير سلبي
و تؤثر علي صحه الانسان و الفيتامين دورها وقايه و
حمايه الجسم من الامراض و الفيتامينات بانواعها
موجوده في الخضروات و الفاكهه و فيتامين سي من
الفيتامينات المهمه جدا فهو يكافح الفيروسات و يعالج
نزلات البرد يقي العين من كثير من الامراض يحمي القلب
من امراض القلب المختلفه و يحمي الجسم من الاصابه
بالسرطانات و ينتج ماده الكولاجين التي تعمل علي
نضاره الجلد و بعالج اي تلف فيها فهذا الفيتامين مفيد
جدا للجسم بشكل عام و اي نقص فيه يكون الجسم
عرضه لكثير من الامراض و الفيروسات
فوائد فيتامين سي
كيف نحصل علي فيتامين سي
فائده فيتامين سي
