الدوبامين هو مركب كيميائى يتفاعل فى الدماغ ما يؤدى الى الاحساس بالسعادة والمتعة
وهو يعتبر ناقل عصبى يرسل اشارات بين الدماغ والجسم – ويسمى بهرمون النجاح
وهو مهم للاشخاص الذين يعانون من نقص الانتباه وقلة التركيز ونقص هذا الهرمون فى
الجسم يؤدى الى تاخر فى الحركة وزيادة افرازة يؤدى الى فرط فى الحركة وايضا يساعد
هرمون الدوبامين على تحسين الذاكرة ويتحكم هرمون الدوبامين فى المخ على مرور
المعلومات من مناطق اخرى فى المخ وهرمون الدوبامين مهم جدا للحب الرومانسى
الشديد حيث يتم تحرير هرمون الدوبامين من خلال الجنس واللمس والنشوة
واثبتت الدراسات العلمية الى ان الابداع البشرى يعتمد على الدوبامين ويتم انتاج
الدوبامينفى منطقتين الاولى فى منطقة موجودة فى الدماغ المتوسط اما المنطقة
الثانية فتدعى المنطقة السقفية البطنية ومن الاطعمة التى تزيد من هرمون الدوبامين
تناول الاطعمة الغنية بالبروتينات تعمل على تعزيز انتاج هرمون الدوبامين
المواظبة على ممارسة الرياضة فهى تزيد من انتاج هذا الهرمون
النوم الجيد والحرص على اخذ الفسط الكافى من نومك
التعرض لاشعة الشمس يحسن من انتاج الدوبامين
هرمون السعادة الدوبامين
هل الدوبامين هو سبب سعادتى فى الحياه ؟
هرمونات السعادة الدوبامين
- صور باسم السعادة الحقيقية
- علاقة العادة السرية و الدوبامين
