ازاي تلعب جيم في بيتك , كمال الاجسام في المنزل
ساعات الشخص مش بيكون عنده وقت انه يروح الجيم ومش بيكون عنده وقت انه كل
يومين في الاسبوع ان نروح الجيم
بحسب ظروف دراسته او عمله لكن في نفس الوقت الشخص بيكون عايز يلعب رياضه بيكون
عايز يحافظ على جسمه
وبيكون عايز يحافظ على عضلاته طيب ازاى انا هاقولك انت ممكن تعمل اللي بتعمله في
الجيم تعمله في المنزل
بحيث انك تجيب الاجهزه اللي انت كنت بتعمل بها في الجيم وتجيبها في المنزل وتبدا
انت تدرب في المنزل
وكمان الميزه في المنزل انت مش هتكون مرتبط بوقت معين لا انت في الوقت اللي
انت حابه والوقت اللي يناسبك تقدر انك تمارس فيه الجيم
وتمارس في الرياضه الخاصه بالجيم في اي وقت لكن الاجهزه دي عيوبها ان هي بتكون
غاليه شويه يعني محتاجه مبلغ وقدره
فانت حوش على قد ما تقدر ولما يكون معك مبلغ روح جيب الاجهزه اللي انت
بتعمل بها في الجيم وكده بقى عندك جيم في البيت
ومش هتحتاج ابدا انك تروح جيم
