وصفات تخسيس البطن في اسبوع , القضاء علي البطن بالاعشاب

ظهور الكرش او البطن شئ مزعج جدا جدا للنساء و الرجال ظهور البطن

 

من الملابس  شئ لا يطاق  فهو مظهر غير لائق يفقد الشخص الثقه

 

فى نفسة و يجعل الإنسان دائما فحالة عدم رضا عن نفسة و يشعر

 

بوجود عقبة كبار و مشكلة فحياتة فمن اهم خطوات تخسيس

 

البطن هو ان تشعر بوجود من اهم المشروبات الحارقة للدهون

 

شرب الزنجبيل و القرفة و الكمون و الشاى الاخضر و طعام الخضروات

 

بكثرة و شرب الماء حوالي  3 لتر يوميا و لعب التمارين الرياضية التي

 

تركز علي البطن مرتين علي الاقل فالاسبوع و الذهاب الى طبيب

 

يحدد النظام الغذائى السليم الذي يحتاجة الجسم فيجب ان نتبع

 

تعليماتة تمامتا و نبتعد عن جميع شئ ضار يحذرنا منه

 

لكى نحصل على النتيجة المرجوة بشكل صحيح و بسرعه

 

وصفات تخسيس البطن فاسبوع

القضاء على البطن بالاعشاب

وصفة تخسيس البطن فاسبوع



 



 



  • تخسيس الكرش فى اسبوع


وصفات تخسيس البطن في اسبوع , القضاء علي البطن بالاعشاب