السعر الحرارى او الكالورى هو مقدار لكمية الطاقة في
الطعام. فالسعر الحرارى هو مفتاح النجاح للحصول على
وزن صحى و مثالى و ذالك عن طريق حساب الطاقة التي
يحتاجها جسمنا يوميا و حساب الكالورى فالغذاء الذي
نتناولة حتي نساعد الجسم عن طريق مهد بالطاقة اللازمه
لة و لذا عند خسارة الوزن بشكل صحى و سريع يتجه
العديد الى حساب السعرات الحرارية و ادخال كميات اقل
من الاكل و يقوم بنشاط و مجهود اكتر من المعتاد حتى
يبدء الجسم يحرق السعرات المختزنة فالجسم و مده
بالطاقة و الحيوية و للمساعدة و تسهيل حساب السعرات
قامت بعض الشركات المنتجة بكتابة الكالورى علي اغلفه
المنتجات من الخارج لكل منا يجب علية ان يعرف جيدا
كم السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمة حتى لا يزيد
عنها لان زيادتها تسبب الثمنه
معني السعرات الحرارية
كم سعر حرارى يحتاجة جسم الانسان فاليوم
معانى السعرات الحراريه
