ماذا اطبخ للعشاء السؤال الذي يشغل كل امراه وربه بيت فيوجد في يومنا ثلاثة وجبات
الفطار
والغداء والعشاء الفطار هي من اهم الوجبات الثلاثة لان الجسم يحتاجها عن باقي الوجبات فهي
تكون
علي معده فاضيه فتفرض نفسها في الجسم وتعطيه الصحة والطاقة الي باقي اليوم ولابد من
وجود
مع هذه الوجبة كوب حليب لانه صحي جدا وهذه الوجبة تتكون من الفول والطعمية وهذه
الاكل
يحبها كل المصريين اما وجبه الغداء هي وجبه متكاملة حيث يوجد بها البروتين الذي يحتاجه
الجسم
اما وجبه العشاء فهي دائما تتكون من اكل بسيط جدا وخفيف لان الكثرة في تناول
الاكل
قبل النوم يسبب امراض كثيره في الجسم
ماذا اطبخ للعشاء
وجبات خفيفة وسريعة
ماذا نطبخ علي العشا
