طريقة عمل شوربة الشوفان , اكلات صحيه لحرق الدهون

شوربة الشوفان نوع من نوعيات الشوربة اللذيذة اشهى

 

التى تتميز بطعمها الرائع و المميز شوربة الشوفان و احده

 

من شربات التي تناسب الاشخاص الذين يتبعون حميه

 

غذائية فالشوفان من الطبخات التي تحتوى علي عناصر

 

غذائية مهمة جدا جدا و مفيدة للجسم فمكونات شوربه

 

الشوفان هى الشوفان و معجون الطماطم  و الماء و

 

صلصة طماطم و   البصل و الزيت النباتى و ملح و فلفل

 

أسود اما كيفية التحضير هي ضعى الزيت فاناء و

 

ضيفى البصل و قلبية حتي يذبلثم ضيفى الطماطم و

 

الشوفان و الماء و الملح و الفلفل و اتركى الخليط ليغلى

 

علي النار مدة ربع ساعة ثم ضعى معجون الطماطم

 

وغطى الاناء و اتركية حتي يتسبك علي النار مدة ربع

 

ساعة بعدها ضيفي  الماء عند الحاجة 

 

كيفية عمل شوربه الشوفان

طبخات صحية لحرق الدهون

طرق عمل شوربة الشوفان








طريقة عمل شوربة الشوفان , اكلات صحيه لحرق الدهون