الخضار السوتية من الطبخات الرائعة جدا جدا و المفيدة لجسم
الانسان و هى اكلة صحية يتناولها الاشخاص الذين يتبعون
حميات غذائية او الاشخاص المرضى فهى خالية من اي
حاجات مضرة و تعمل على انقاص الوزن و تمد الجسم بالفيتامينات
اللازمة له و كيفية تحضيرة سهلة جدا جدا مكونات الخضار السوتيه
جزر و يطاطس و كوسة و فاصوليا باى كمية ترغبى بها و ممكن
ادخال نوعيات ثانية =من الخضروات اولا يتم تتبيل الخضار بالملح
و نحضلر و عاء نضع بها توم مهروس مع القليل من الزيت و
فلفل اخضر مقطع قطع صغار و نشوحهم على النار بعدها نضع الخضار
و نقلبة حتى يدبل بعدها نضيف ماء و نتركة على النار حتى ينضج الحضار
كيفية عمل الخضار السوتية
اسهل كيفية لعمل الخضار سوتية بالخطوات
طريق عمل الخضار السوتية