سرطان الثدى من اكثر السرطانات اللى ممكن تصيب السيدات خاصة بعد انقطاع الدورة
شهرية للابد وطبعا فى عوامل كتير ممكن تادى للاصابة بسرطان الثدى ولازم نتجنبها عشان
نقلل من نسبة حدوث السرطان اول حاجة لازم نحافظ على وزننا لان الوزن الزايد بيزيد
من
احتمال حدوث سرطان تانى حاجة لازم الاكل بتاعنا يبقى صحى ومتنوع ما بين الخضراوات و
والفواكه واقلل من نسبة السكريات ويفضل استبدال اللحوم بالاسماك واستعمل زيوت نباتية
فى الاكل واقلل من استخدام الدهون الحيوانية تالت حاجة ممارسة الرياضة اليومية مش لازم
نروح للجيم ممكن نكتفى بالمشى لمدة 30 دقيقة كل يوم رابع حاجة الابتعاد عن التدخين
لان التدخين له علاقة قوية فى الاصابة بسرطانات مختلفة منهم سرطان الثدى خامس حاجة
ودخ الاهم هو الفحص الدورلى والمستمر للاطمئنان والاكتاشف المبكر فى حالة حدوث إصابة
لقدر الله من اكبر العوامل اللى بتساعد فى الشفاء العاجل.
طرق الوقاية من سرطان الثدي
نصائح لتجنب الاصابة بسرطان الثدى
نصحة لتجنب الاصابة بسرطان الثدى
- طرق الوقاية من سرطان الثدي
