الحميات الغذائية التي يجب علينا جميعا ان نتبعها هي
الحميات الغذائية التي تمد الجسم بكل العناصر الغذائيه
اللازمة له فاى نظام يحرم الجسم من اي شئ هو غير
صحى و الجلوتين نوع من نوعيات البروتينات و هذا
البروتين موجود فالدقيق و الشعير و القمح و الشوفان
عديد من الاشخاص لديهم حساسية من ذلك النوع من
البروتينه او حساسية القمح فاتباع الحميات الغذائيه
الحالية من الجلوتين امر ضرورى لهم و لكن هنالك كثير من
الاشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية الخالية من
الجلوتين بعرض النقاص الوزن و التخلص من الدهون
الزائدة فالجسم فهذا النظام الغذائى يعتمد على تناول
الخضروات و الفاكهة و الحبوب الخالية من بروتين الجلوتين
حميه خاليه من الجلوتين
ما هو الجلوتين و اين يوجد
حميات خاليه من الجلوتين
