منطقه البطن من اكتر المناطق في الجسم التي تتعرض
للثمنه و كثير منا يكون لديه كرش و هذه من اكثر
المشاكل التي تؤرقنا و تسبب لنا الحرج و تعطي للجسم
شكل سئ و هذه المنطقه نتخلص من الدهون الموجوده
فيها بصعوبه و لكن من افضل الطرق التي تخلصنا من
دهون البطن و اكثرها فاعليه هي ممارسه التمارين
الرياضه فهي تعمل علي حرق الدهون و لا تترك اي
ترهلات في الجلد و تشد عضلات البطن و تقويها و لا
يكون اي نتيجه لاي نظام غذائي نتبعه بدون ممارسه
الرياضه فالرياضه تساعد بشكل كبير علي التخلص من
الدهون بشكل صحي و سليم و تحافظ علي شكل الجسم
حركات رياضية لتنحيف البطن
تمارين رياضيه للتخلص من الكرش
حركه رياضيه لتنحيف البطن
