فيتامين د من اهم القيتامينات التي تعطي الجسم فوائد
صحيه عديده و يحتاج اليها الجسم و نحصل علي
فيتامين د من بعض الاكلات و من اشعه الشمس و من
حبوب فيتامين د و له فوائد عظيمه للشعر والبشره
فنقص فيتامين د يضعف المناعه ثؤثر على العظام و
يسبب تساقط الشعر و سحوب الوجه و يفقد نضارته و
فائده حبوب فيتامين د للشعر تعمل علي تقويه الشعر من
الجذور و تعمل على تجديد بصيلات الشعر ونموها و يزيد
من كثافه الشعر كما يعالج الشعر المجهد و يمنع التساقط
و يعالج الشعر التالف ويقوم بمحاربه القشره ويحمي
فروه الراس و يرطبها يحافظ عليها نضره و رطبه و
يمكن الحصول علي فيتامين د من بعض العناصر الغذائيه
مثل اللبن و مشتقاته و البرتقال و صفار البيض