تجربتي مع رجيم البروتين , هل هو مضر

هنالك العديد الذي يبحث عن رجيم البروتين و هل هو فعال ام لا

لذا سوف نعرف هل رجيم البروتين فعال و ايجابى ام لا و هو

عن طريق فرجيم البروتين هو له فائدة رائعة جدا جدا لانقاص الوزن

وعملية التحكم بالجوع الذي يشعر بة الشخص و من اثناء تحقيق

هذا الشئ هو ان يقوم بعمل نطام البروتين للرجيم و المشي

علية و هيا عن طريق العمل علي زيادة البروتين فالغذاء و لكن

إذا اتبع نظام غذائى عالى بالبروتين لا بد من القيام باستشارن

الطبيب قبل فعل ذلك و خاصة اذا كان الفرد يعانى كم بعض من

المشاكل الصحية التي تكون لدية ف لذا يجب علي الشخص

اتباع ذلك الرحيم بطرق معينة و تمون قليلة فمخاطرة اذا زادك

يعمل علي الإمساك للشخص و رائحة الفم الكريهه التعرض

لامراض القلب بسبب للحوم و الالبات كذلك خطر الكلي لارتفاع

مستويات البروتين لذا لا يحب القيام بعمل رجيم البروتين

بكمية كبار يجب ان تكون قليلة فقمت بعملها و كانت قليله

وقمت بوزنى نفسى في جد انى حسيت عشرة كيلو فالشعر

فهو رائع جدا جدا و لكن يجب اتباعة بطريقع امانة كى لا ينعكس

شوق وغزل