فتره الحمل فتره مهمه في حياه كل امراه تشعر بالالم و
الوجع نتيجه لتغير الهرمونات و كلما تقدم الحمل كلما
ازداد الالم و ذلك لزياده حجم الجنين و بالتالي يضغط
علي اجهزه الجسم و تشعر العديد من السيدات بالالم في
اسفل الظهر علي مدار اشهر الحمل و يعتبر من الاعراض
الطبيعيه في بدايه الحمل الا انه من الاعراض الاكثر
خطوره والتي لا يجب التهاون بها لانها مع الوقت تؤثر
علي الام لذالك يجب الاهتمام بصحه الام و الامتناع عن
اي مجهود او حمل الاشياء الثقيله في الشهور الاولي
وعلي الام ارتداء الاحذيه المناسبه والابتعاد عن الكعب
العالي و الانتباه و الابتعاد عن العادات الصحيه الخاطئه
التي تزيد من الم الظهر وتعرضها للخطر و ممنوع ممارسه
الرياضه العنيفه او الجلوس بشكل خاطي و الىاحه قدر المستطاع
الم الظهر بداية الحمل
اسباب وجع الظهر في الشهور الاولي من الحمل
اوجاع الظهر بدايه الحمل
