القلق و التوتر من اصعب الحاجات التي تصيب الانسان
فهى يمكن ان تصيب الانشان بالامراض و تجعلة لا
يستطيع ان يمارس حياتة بشكل طبيعى و تؤثر على كل
شئ فحياتة بالسلب و القلق و التوتر من الامراض
النفسية التي نعانى منها جميعا لما نتعرض له فحياتنا
اليومية و ربما نشعر بالقلق و التوتر من و قت لاخر و لكن اذا
زاد الشعور بالقلق او التوتر ربما يحول الامر الي خطوره
علي حياة الشخص فهو شعور غير مريح و يجعل الإنسان
لا يعرف كيف يستمتع بوقتة و يبقي دائما فعزلة عن
الاخرين و تفقدة احساس السعادة و يعيش فخوف من
امر لا يعرف ما هو و حتي يتخلص الإنسان من تلك
الاحساس علية ان يواجة مشاكلة و يتعامل معها و يصل
الى حل مناسب و كذلك يتعامل مع الناس و يحاول ان
يصبح شخص اجتماعى حتي لا يشعر بالوحدة و كذلك عليه
ان يلجا الى الطبيب لاخذ العلاج المناسب لحالته
القضاء علي القلق و التوتر
طرق لعلاج التوتر و التخلص منة نهائيا
طريقة القضاء على القلق و التوتر
- كيف اتخلص من القلق نهائيا
