بعد ولادة طفل جديد في العائلة تجد بأن الابوين يشعران بالارهاق
لوجود طفل وله متطلبات من حيث رعايته والاهتمام به فهو يحتاج
الي مجهود حيث انه وقت النوم يقل ووقت الراحة ستقل وتجد بأن
الابوين يمران باوقات حيرة مع الطفل وكيفية التعاامل معه ولذلك
سيحتاج الابوين الي وقت للتعود والتعلم لكيفية التعامل مع تلك
الطفل ولذلك ستحتاج الام خاصة المزيد من المساعدة من بعض
اقاربها كامها او اختها لان العبء والمجهود الاكبر يكون علي الام
فهي ستحتاج الي بعض المساعدة مثل رعاية الطفل او المساعدة
في انجاز بعض الاعمال المنزلية او اخذ الطفل منها لبعض الوقت
لتأخذ قسطا من الراحة لتكملة يومها وهناك بعض الاشياء التي يمكن
تنفيذها لتساعد الابوين علي انجاز المهام منها
- ترتيب احتياجات الطفل في مكان قريب مثل الملابس والحفاضات والادوية
- تحضير ادوات الرضاعة والكريمات الملطقة بجانبك دائما او في مكان قريب
- احضار كمية من الاطعمة ومستلزمات المنزل حتي لا تضطر الام الي ترك
الطفل والنزول للتسوق
- التبديل بين الابوين في رعاية الطفل حتي يتمكن الطرف الاخر باخذ قسط
كافي من الراحة
- احضار حمالة حمل الطفل وحقيبة لوضع مستلزماته قبل الولادة
- احضار السرير الهزاز قبل الولادة
- احضار بعض المرايل قبل الولادة