فول الصويا من البقوليات المفيده جدا للجسم فهو مصدر
مهم للبروتين و لكن تناوله بكثره يسبب لنا اثارا سلبيه و
كلنا نعلم فائده الفول الصويا الكبيره و لكن كثير منا
يجهل اضراره و كثير من الرجال يتناولون فول الصويا
بشكل كبير معتقدين انه يقوي الجسم و العضلات خاصه
اثناء ممارسه التمارين الرياضيه و من الاضرار المشهوره
لتناول فول الصويا فهو يسبب انتفاخ في الوجه و الشفاه
و الحلق و يسبب ايضا الم في البطن و الاسهال و يسبب
احمرار الجلد و تشكل ايضا خطر كبير علي خصوبه
الرجال فهو يقلل عدد الحيوانات المنويه فكل شئ اذا
تناولناه بشكل معقول يفيد الجسم و لكن الافراط في
تناول اي شئ يسبب لنا ضرر كبير