انتشر فى وقتنا الاخير عيش التخسيس او ما يعرف بعيش السن، وهو عبارة عن خبز
يتم
تحضيره من حبوب القمح الكاملة دون ان يتم فصل الردة وبنسميه بردو الخبز الاسمر وهو
بيختلف عن الخبز الابيض باحتوائه على نسبة عالية جدا من الالياف الغذائية والفيتامينات
والاملاح المعدنية وغيرها وده بيخليه مفيد جدا للجسم ولكن يوجد له عدة اضرار سنذكرها
فى مقالنا اليوم اولا العيش السن مكون من دقيق ابيض وردة وده ممكن يكون السبب
فى
الاصابة بالانيميا وهشاشة العظام وضرر للاسنان للناس اللى بتاكله ومستمرة عليه وطبعا
كتير مننا بنستخدمه وبناكله خلال فترة الرجيم اكد الاطباء ان العيش السن يسبب اضرارا
صحية للإنسان، لانه يمتص العناصر الغذائية الهامة، ويسبب نقص الحديد و الزنك والكالسيوم
فى الجسم مماع يعمل على ضرر العظام وتاثر باقى اعضاء الجسم على المدى الطويل يحتوى
عيش السن على مادة بروتين موجود بالقمح يمكن ان يسبب فقر الدم او التهاب المفاصل
او الصداع النصفى او امراض للقولون العصبى قدينصح البعض الاخرين بتناول عيش السن
عند اتباع نظام الرجيم ولكن يفضل اتباع نظام رجيم مناسب وتناول الخبز العادى بكميات صغيرة
اضرار عيش السن
معلومات مدهشة عن اضرار العيش السن
ضرر العيش السن
