12:55 مساءً الأحد 18 أغسطس، 2019

وصفه لتنحيف البطن في اسبوع مجربه , خلطة سريعة لشد البطن وتنحيفها

الوزن الزائد و ترهل البطن مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات

 

وذلك نتيجة لعدم ممارسه الرياضه و نمط الحياة السريعة و الوجبات

 

الغذائية السريعة و من خلال تقديم خلطات مجربه يمكن ان تختارى

 

منها ما يناسبك لتنحيف البطن في اسبوع -

 

1 خلطه البابونج و الزعتر و اكليل الجبل //

 

ناخذ معلقه من كل نوع و نخلطهم معا بكوب ماء مغلي ثم نصفية بعد ان يبرد

 

و نشرب كوب على الريق في الصباح قبل تناول الطعام مع المواظبه يوميا

 

2 خلطه النعناع و الشاي الاخضر و قشر الرمان -

 

يتم خلطهم معا ثم اضافه الماء المغلي و نشربه كل يوم على الريق

 

3 الماء -

 

الماء شيء مهم جدا للحياة و خاصة لمن يريد تخفيف و زنة لات الماء

 

يعمل على ازابه دهون الجسم فلابد من شرب ما لا يقل عن 12 كوب

 

ماء يوميا لترطيب الجسم و سد الشهيه ايضا

 

وصفة لتنحيف البطن في اسبوع مجربه

 خلطه سريعة لشد البطن و تنحيفها

وصفات لتنحيف البطون في اسابيع مجربة

 

صور وصفه لتنحيف البطن في اسبوع مجربه , خلطة سريعة لشد البطن وتنحيفها

 

 

صور وصفه لتنحيف البطن في اسبوع مجربه , خلطة سريعة لشد البطن وتنحيفها

 

 

 

 

 

58 views

وصفه لتنحيف البطن في اسبوع مجربه , خلطة سريعة لشد البطن وتنحيفها