يوم الأربعاء 8:18 صباحًا 21 أكتوبر، 2020

وصفه لتنحيف البطن في اسبوع مجربه , خلطة سريعة لشد البطن وتنحيفها

آخر تحديث ب31 ما يو 2020 الجمعة 4:09 مساء بواسطة راقيه مصطفى

الوزن الزائد و ترهل البطن مشكلة تعانى منها العديد من السيدات

 

وذلك نتيجة لعدم ممارسة الرياضة و نمط الحياة السريعة و الوجبات

 

الغذائية السريعة و من اثناء تقديم خلطات مجربة ممكن ان تختارى

 

منها ما يناسبك لتنحيف البطن باسبوع -

 

1 خلطة البابونج و الزعتر و اكليل الجبل //

 

ناخذ ملعقة من كل نوع و نخلطهم معا بكوب ماء مغلى بعدها نصفيه بعد ان يبرد

 

و نشرب كاس على الريق بالصباح قبل تناول الاكل مع المواظبة يوميا

 

2 خلطة النعناع و الشاى الاخضر و قشر الرمان -

 

يتم خلطهم معا بعدها اضافة الماء المغلى و نشربة كل يوم على الريق

 

3 الماء -

 

الماء شيء مهم جدا جدا للحياة و خاصة لمن يريد تخفيف و زنه لات الماء

 

يعمل على ازابة دهون الجسم فلابد من شرب ما لا يقل عن 12 كوب

 

ماء يوميا لترطيب الجسم و سد الشهية ايضا

 

وصفة لتنحيف البطن باسبوع مجربه

 خلطة سريعة لشد البطن و تنحيفها

وصفات لتنحيف البطون باسابيع مجربة

 

صور

 

 


 

 


 

 

 

200 views