الوزن الزائد هو من اكثر الاشياء التي تتعب الشخص كثيرا
ويشعر بالتعب كثيرا منها و لكن لا يقدر على منع نفسة من
تناول الطعام الذى يكون شهى و لذليذ جدا ايضا يعمل على
تشريع المنظر الحمالى لدى اي شخص يكون تخين فالوزن
الزائد له الكثير من المشاكل يعمل على ارتفاع ضغط الدم
امراض القلب و الاوعيه الدموية و الاكل الكثير يودى الى زيادة
حجم المعده نتيجة تناول الكثير من الطعام فلذلك تلجا الكثير
من الاشخاص اللجوء الى بعض الطرق لكي تقوم بسد
الشهية و التخلص من الاكل الكثير و بالتالي التخلص من زيادة
الوزن و هو عن طريق الافوكادو فهو يسد الشهية فلكل نصف
حبة منه تساعد على الشبع و يمنع تناول كمية كبيرة من
الاطعمة ايضا المخللات فهيا توجد بها الياف و تساعد على
سد الشهية و الاحساس بالشبع ايضا العدس و الحمص
والفاصوليا كلها تحتوى على بروتينات تشاع ايضا كثيرا على
الإحساس بالشبع و تناول كمية منه يجعل الإنسان يحس
بالشبع الكبير و سد الشهية ايضا هناك بعض الاطعمه
والمشروبات اليت تعمل على الإحساس بالشبع و هيا شرب
الماء الكثير ايضا شائ الذنجييل و عصير الليمون بالنعناع و الرقه
وعصير الخضروات و السمك ايضا لا يعمل على التخن و ايضا
يشعر الشخص بالشبع
وصفة لسد الشهيه و تصغير المعدة
, بتاكلى كتير هقلك الحل
وصفات لسد الشهيه و تصغير المعدة
