وصفات تخسيس البطن في اسبوع , القضاء علي البطن بالاعشاب

ظهور الكرش او البطن شئ مزعج جدا جدا للنساء و الرجال ظهور البطن

 

من الملابس  شئ لا يطاق  فهو شكل غير لائق يفقد الشخص الثقه

 

فى نفسة و يجعل الإنسان دائما في حالة عدم رضا عن نفسة و يشعر

 

بوجود عقبة كبار و مشكلة في حياتة فمن اهم خطوات تخسيس

 

البطن ه وان تشعر بوجود من اهم المشروبات الحارقة للدهون

 

شرب الزنجبيل و القرفة و الكمون و الشاى الاخضر و طعام الخضروات

 

بكثرة و شرب الماء حوالي  3 لتر يوميا و لعب التمارين الرياضية التي

 

تركز على البطن مرتين على الاقل في الاسبوع و الذهاب الى طبيب

 

يحدد النظام الغذائى السليم الذى يحتاجة الجسم فيجب ان نتبع

 

تعليماتة تمامتا و نبتعد عن كل شئ ضار يحذرنا منه

 

لكي نحصل على النتيجة المرجوة بشكل صحيح و بسرعه

 

وصفات تخسيس البطن في اسبوع

القضاء على البطن بالاعشاب

وصفة تخسيس البطن في اسبوع

صورة وصفات تخسيس البطن في اسبوع , القضاء علي البطن بالاعشاب
صور

 

صورة وصفات تخسيس البطن في اسبوع , القضاء علي البطن بالاعشاب