6:13 مساءً الإثنين 23 سبتمبر، 2019


نصائح سالي فؤاد العشرة للتخسيس , نصائح فعاله لخساره الوزن

سالى فؤاد هي احدى الشيفات التي ظهرت مؤخرا مع

 

ظهور قناة c b c سفرة و نقلت للمشاهدين خبرتها في

 

التغدية و لانها كانت من النساء الممتلات و تمكن من

 

خسارة و زنها فقررت مساعدة من يرغب في انقاص و زنه

 

و جمعت خلاصة خبرتها في عشر نصائح و هذه النصائح

 

هى الاكثار من شرب المياة و تناول زبادي بالليمون قبل

 

النوم البعد عن السكريات و المخبوزات و عدم اكل

 

السكريات و النشويات بعد المغرب و اكل و جبات صغيره

 

على مدار اليوم و اكل البروتينات بكثرة على مدار اليوم

 

لانها مغذية و تعطى شعور بالشبع فحص الغدة الدرقية و

 

حساسية الجسم ضدد الغذاء لان هذه المشاكل لا تظهر اي

 

نتيجة للرجيم و الابتعاد عن الدهون الحيوانية و

 

استخدام الدهون النباتيه

 

نصائح سالى فؤاد العشره للتخسيس

نصائح فعالة لخسارة الوزن

نصيحة سالى فؤاد للتخسيس

صور نصائح سالي فؤاد العشرة للتخسيس , نصائح فعاله لخساره الوزن

صور نصائح سالي فؤاد العشرة للتخسيس , نصائح فعاله لخساره الوزن

50 views

نصائح سالي فؤاد العشرة للتخسيس , نصائح فعاله لخساره الوزن