يوم الإثنين 11:43 مساءً 28 سبتمبر، 2020

معنى السعرات الحرارية،كم سعر حراري يحتاجه جسم الانسان في اليو

السعر الحراري او الكالوري هو مقدار لكميه الطاقة في

 

الطعام. فالسعر الحراري هو مفتاح النجاح للحصول على

 

وزن صحي و مثالي و ذالك عن طريق حساب الطاقة التي

 

يحتاجها جسمنا يوميا و حساب الكالوري بالغذاء الذي

 

نتناوله حتى نساعد الجسم عن طريق مهد بالطاقة اللازمه

 

له و لذا عند خساره الوزن بشكل صحي و سريع  يتجه

 

العديد الى حساب السعرات الحرارية و ادخال كميات اقل

 

من الاكل و يقوم بنشاط و مجهود اكتر من المعتاد حتى

 

يبدء الجسم يحرق السعرات المختزنه بالجسم و مده

 

بالطاقة و الحيوية و للمساعدة و تسهيل حساب السعرات

 

قامت بعض الشركات المنتجه بكتابة الكالوري على اغلفه

 

المنتجات من الخارج لكل منا يجب عليه ان يعرف جيدا

 

كم السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمه حتي لا يزيد

 

عنها لان زيادتها تسبب الثمنه

 

معنى السعرات الحرارية

كم سعر حراري يحتاجه جسم الانسان باليوم

معاني السعرات الحراريه

صور




85 views