يوم السبت 7:26 صباحًا 4 يوليو، 2020

ماذا يسبب نقص الحديد , هل نقصه مضر جدا

الحديد هو من اهم المعادن التي تكون=في الجسم فهيا التي

 

تعمل على انتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الاكسجين في

 

جسم الإنسان و نقص الحديد في الجسم يعمل على مسببات

 

كثيرة جدا جدا منها حدوث خلل صحي في الجسم و ايضا يعمل على

 

فقدانراادم و الفرحة العظيمة و النزيف في الجهاز الهضمى و نقص

 

الحديد في النظام الغذائى و ايضا هنالك بعض الامراض التي

 

تودى الى عدم امتصاص المواد الغذائية و امتصاص الحديد و اعراض

 

تقص الحديد في الجسم هو لون الجلد يتغير الشعور بالف في

 

الصدر عدم القدرة على التركيز الشعور بتلدوخة و الصداع التعب

 

والضغط العام و ايضا يعمل على امراض القلب و لا يوجد نمو

 

بكيفية صحية في الجسم و ايضا حدوث فقر الدم لذلك يجب

 

على الشخص تناول الاطعمة التي تكون=بها حديد و تاتطعمه

 

التي تكون=غنية بالحديد كاللحوم و البيض و الكبد و السبانخ

 

يوجد العديد من الاطعمة الغنية بالحديد التي يجب ان يقوم

 

باخذها و تناولها

 

ماذا يسبب نقص الحديد

, هل نقصة مضر جدا

ماذا يسبب نقص الحديد

 

صور

 

 

111 views