يوم الأربعاء 11:02 مساءً 15 يوليو، 2020

كيف تعتنين بنفسك , يهم كل بنوته وفتاه

الاعتناء بالنفس و بجمالك كل بنت منا تحب ان تهتم بنفسها

 

وجمالها و تحب ان تكون=رائعة جدا جدا في كل شئ سواء الشكل

 

او او الجسم او كل شئ فالاهتمان بالشكل يجعل الإنسان

 

يشعر بالثقه و السعادة و الراحة و هيا الاعتناء بالراحة النفسيه

 

وهيا عن طريق القيام بكل الحاجات التي تحبها ايضا الاهتمام

 

بالنظافه الشخصيه و استعمال الرواذح الرائعة للجسم و ارتداء

 

الملابس التي تكون=قطن ايضا الحفاظ على الجسم و عدم تناول

 

الاطعمة التي توجد بها الدهون فالخفاظ على الجسم و طعام كل

 

الخضروات و الطعام الذى يحتوى على عناصر غذائية ايضا الاهتمام

 

بجمال البشرة عن طريق طعام الخضار و الجرجير فهو مهم جدا

 

للبشرة و ايضت الحفاظ على نظافة البشرة بالحاجات الطبيعية

 

والكثير من الحاجات التي نقوم بها لكي نعتنى بنفسنا كثيرا

 

كيف تعتنين بنفسك

, يهم كل بنوتة و فتاه

كيف تعتنين بنفسك

 

صور

 

 

 

86 views