تعد السبانخ من الخضروات المتعدده الفائدة للجسم حيث تمد الجسم بالحديد و الفيتامينات
اللازمه للجسم و تتعدد طرق طهي السبانخ و تختلف من دوله لثانية =و اليكم كيفية طهى
السبانخ على الكيفية المصرية الاصيله و الله اجمل سبانخ هتكلوها بالوصفة المصرية
المكونات // نص كيلو لحمه – حزمه سبانخ – نص كيلو طماطم – حزمه كزبره خضراء
بصله صغار – 3 فصوص ثوم – ملعقه زبدة
كيفية التحضير // 1 – نسلق اللحمه حتي تنضج
2 – نضع ملعقه الزبدة فاناء الطبخ و نضيف قطع اللحمه و فوقها البصله مقطعة صغير
ومفروم الثوم و البهارات و الملح و كاس من شربه اللحمه و عصير الطماطم و نتركها تغلي لمدة
عشر دقيقة حتي تبدا الطماطم فالتسبيكة
3 نقطع السبانخ و الكزبره الخضراء و نضيفها الى الاناء بعدها نضيف كاس من شوربه اللحمة
ونترك الاناء حتي ينضج و ممكن تقديم السبانخ مع طبق ارز بالشعريه و بالف هنا
كيف اطبخ السبانخ
كيفية عمل طبخة سهلة و مفيدة جدا جدا للجسم
كيف نطبخ السبانخ
