12:04 مساءً الأربعاء 18 سبتمبر، 2019


كيف اطبخ السبانخ , طريقة عمل طبخة سهلة ومفيدة جدا للجسم

تعد السبانخ من الخضروات المتعدده الفوائد للجسم حيث تمد الجسم بالحديد و الفيتامينات

 

اللازمه للجسم و تتعدد طرق طهي السبانخ و تختلف من دوله لاخرى و اليكم طريقة طهى

 

السبانخ على الطريقة المصرية الاصيله و الله احلى سبانخ هتكلوها بالوصفة المصرية

 

المكونات // نصف كيلو لحمه – حزمه سبانخ  – نصف كيلو طماطم – حزمه كزبره خضراء

 

بصله صغيرة – 3 فصوص ثوم – معلقه زبدة

 

طريقة التحضير // 1 – نسلق اللحمه حتى تنضج

 

2 – نضع معلقه الزبدة في اناء الطهي و نضيف قطع اللحمه و فوقها البصله مقطعة صغير

 

ومفروم الثوم و البهارات و الملح و كوب من شربه اللحمه و عصير الطماطم و نتركها تغلي لمدة

 

عشر دقائق حتى تبدا الطماطم في التسبيكة

 

3 نقطع السبانخ و الكزبره الخضراء و نضيفها الى الاناء ثم نضيف كوب من شوربه اللحمة

 

ونترك الاناء حتى ينضج و يمكن تقديم السبانخ مع طبق ارز بالشعريه و بالف هنا

 

كيف اطبخ السبانخ

طريقة عمل طبخة سهلة و مفيدة جدا للجسم

كيف نطبخ السبانخ

 

صور كيف اطبخ السبانخ , طريقة عمل طبخة سهلة ومفيدة جدا للجسم

 

 

صور كيف اطبخ السبانخ , طريقة عمل طبخة سهلة ومفيدة جدا للجسم

 

نتيجة بحث الصور عن كيف اطبخ السبانخ مع اللحمة

 

 

 

 

نتيجة بحث الصور عن كيف اطبخ السبانخ مع اللحمة

 

23 views

كيف اطبخ السبانخ , طريقة عمل طبخة سهلة ومفيدة جدا للجسم