يوم الثلاثاء 1:46 صباحًا 29 سبتمبر، 2020

كيفية عمل المساج , طرق صحيحه وسهله لعمل المساج

اجسامنا هي من احلى النعم التي الله عز و جل اعطاها لنا و من اجل ان نحافظ

 

على اجسامنا و نشرها بالراحه يجب علينا ان نفعل بعض الحاجات التي يمكن

 

ان تغير يومنا الى الطاقة الايجابيه و هو مثلا مثل عمل المساج و الماسنجر

 

يحتاج مننا الى بعض الزيوت المرطبة للجسم و كذلك الى بعض الاعشاب

 

الطبيعية مثل عشبه البابونج التي تساعد على ارتخاء الجسم و كذلك لعمل

 

المساج يجب ان ننام على بطنه مدة لاتقل عن نص ساعة و نسمع

 

موسيقى هادئه الى بعض الماء و مع هذا فهم دعك الجسم و تدليك الجسم

 

من الاسفل من اعلى الى اسفل و العكس و هو بكيفية صحيحة و بسيطه

 

حتى يعمل الجسم و ارتخاء و الراحه و ازاله الالم صور طبيعية انا يصبح من افضل

 

الحاجات التي يجب ان تفعلها حتى نحافظ على اجسامنا و نعطيها الراحه

 

والاستجمام الكامل من متاعب الحياة اليوميه

 

طريقة عمل المساج

, طرق صحيحة و سهلة لعمل المساج

طريقة عمل المساج

 

صور

 


 


155 views