4:58 مساءً الإثنين 17 فبراير، 2020

كيفية عمل المساج , طرق صحيحه وسهله لعمل المساج

اجسامنا هي من احلى النعم التي الله عز و جل اعطاها لنا و من اجل ان نحافظ

 

على اجسامنا و نشرها بالراحة يجب علينا ان نفعل بعض الحاجات التي يمكن

 

ان تغير يومنا الى الطاقة الايجابية و هو مثلا كعمل المساج و الماسنجر

 

يحتاج مننا الى بعض الزيوت المرطبة للجسم و ايضا الى بعض الاعشاب

 

الطبيعية كعشبة البابونج التي تساعد على ارتخاء الجسم و ايضا لعمل

 

المساج يجب ان ننام على بطنة مدة لاتقل عن نصف ساعة و نسمع

 

موسيقي هادئة الى بعض الماء و مع هذا فهم دعك الجسم و تدليك الجسم

 

من الاسفل من اعلى الى اسفل و العكس و هو بكيفية صحيحة و بسيطه

 

حتى يعمل الجسم و ارتخاء و الراحة و ازالة الالم صور طبيعية اني يصير من افضل

 

الحاجات التي يجب ان تفعلها حتى نحافظ على اجسامنا و نعطيها الراحه

 

والاستجمام الكامل من متاعب الحياة اليوميه

 

طريقة عمل المساج

, طرق صحيحة و سهلة لعمل المساج

طريقة عمل المساج

 

صورة كيفية عمل المساج , طرق صحيحه وسهله لعمل المساج

صور

 

صورة كيفية عمل المساج , طرق صحيحه وسهله لعمل المساج