فوائد omega 3 , كثيرا منا لا يعرف اسمه

كثيرا منا لا يعرفة فهو عبارة عن مجموعة من الاحماض الدهنية

 

التي تكون=موجوده و التي تكون=رئيسية في جسم الانسان

 

ويجب ان يحصل على هذه الدهون من مصادرها الغذائية فيتوفر

 

وجود الاوميفا في حمض الالفا و حمض الدوكوساهيكسانويك

 

فالاوميغا هو له العديد من الفائدة للجسم فهو يعمل على علاج

 

الجسم من الاكتئاب و القلق و هو عن طريق تناول منه مكملات

 

غذائية فهو مفيد جدا جدا و ايضا يجعل الشخص يتخلص من القلق

 

والاكتئاب ايضا يصير مهم للنظر فهو يعمل على تحسين النظر

 

فيجب اخذة و ايضا نقصة يعمل على نقص النظر في العين ايضا

 

يعمل على تحسين القلب و الامراض التي تودى للخطورة بالقلب

 

فيعمل على تحسينها جيد و البعد عنها و ايضا يكافح امراض المناعة

 

فالشخص الذى لا يوجد لدية مناعة يجب ان يقوم باخذ الاوميغا

 

لكي حافظ على مناعتة من اي مرض ايضا يعالم الالتهابات التي

 

تكون في الجسم و التقليل من خطر الاصابة ايضا بالسرطان و يقلقل

 

من حدوث الزهايمر لكبار السن و تقليل الدهون التي تكون=في

 

الكبد و تكون=لها مخاطر و العديد من الحاجات التي يقوم بعلاجها

 

وهو الاوميغا فهو مهم جدا

 

فائدة omega 3

, كثيرا منا لا يعرف اسمه

فائدة omega 3

 

صور

 

 

101 views