فوائد omega 3 , كثيرا منا لا يعرف اسمه

عديدا منا لا يعرفة فهو عبارة عن مجموعة من الاحماض الدهنية

 

التى تكون موجوده و التي تكون رئيسية فجسم الانسان

 

ويجب ان يحصل على هذي الدهون من مصادرها الغذائية فيتوفر

 

وجود الاوميفا فحمض الالفا و حمض الدوكوساهيكسانويك

 

فالاوميغا هو له العديد من الفائدة للجسم فهو يعمل على علاج

 

الجسم من الاكتئاب و القلق و هو عن طريق تناول منه مكملات

 

غذائية فهو مفيد جدا جدا و كذلك يجعل الشخص يتخلص من القلق

 

والاكتئاب كذلك يصبح مهم للنظر فهو يعمل على تحسين النظر

 

فيجب اخذة و كذلك نقصة يعمل على نقص النظر فالعين ايضا

 

يعمل على تحسين القلب و الامراض التي تودى للخطورة بالقلب

 

فيعمل على تحسينها جيد و البعد عنها و كذلك يكافح امراض المناعة

 

فالشخص الذي لا يوجد لدية مناعة يجب ان يقوم باخذ الاوميغا

 

لكي حافظ على مناعتة من اي مرض كذلك يعالم الالتهابات التي

 

تكون فالجسم و التقليل من خطر الاصابة كذلك بالسرطان و يقلقل

 

من حدوث الزهايمر لكبار السن و تقليل الدهون التي تكون في

 

الكبد و تكون لها مخاطر و العديد من الحاجات التي يقوم بعلاجها

 

وهو الاوميغا فهو مهم جدا

 

فائدة omega 3

,

 


عديدا منا لا يعرف اسمه

فائدة omega 3

 


 


 


231 views

فوائد omega 3 , كثيرا منا لا يعرف اسمه