الخيار يعتبره البعض من الخضروات ويعتبر الاخرون فاكهة فهي فاكهة قليلة السكر
والدهون والسعرات الحرارية وله طعم مميز يعطيك الاحساس بالانتعاش عند تناوله
وله العديد من الوصفات التي يمكنك تنفيذها بالخيار مثل المخلل او تقطيعة علي
السلاطات او العصير وهو موضوع مقالنا اليوم
فهو يساعد الجسم علي اكتساب كمية من السوائل لاحتوائه علي نسبه عالية
من الماء وبالتالي المساعدة في تخسيس الوزن ومنع الجفاف بسبب قلة السعرات
الحرارية التي تكون بالخيار
كما يعمل علي ازالة السموم من الجسم
كما يساعد علي ادرار البول وتفتيت الحصوات الرمال بالكلي ويحفز نشاط الكلي
كما يساعد في علاج التهابات المسالك البولية
كما انه يعطي الشبع لفترة طويلة لاحتوائه علي كمية كبيرة من الالياف
كما انه ملين طبيعي لمن يعاني من الامساك
كما انه يعطي الجسم الانتعاش والنشاط
كما يمكنك وضع عصير الخيار علي البشرة لتفتيح وترطيب البشرة وتقليل
علامات تقدم السن والشيخوخة
فوائد عصير الخيار
اشياء تجعلك تتناول عصير الخيار بشكل يومي
شيء يجعلك تتناول عصير الخيار بشكل يومي
